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Sjard Roscher
Der No-BS Body mit Sjard Roscher
Der NO B-S Body - Klartext auf dem Weg zum Traumkörper
Episode #150
Krafteinbrüche in der Diät vermeiden
Episode #149
Du bist gewillt zu sterben, aber nicht zu leben?
Episode #148
Das soziale Umfeld (3 Ratschläge)

Episode #147
Keine Zeit für Training? Die Lösung (Studie 2021)
Episode #146
5 Tipps um sofort besser zu Tracken (Kalorien + Ernährung)
Episode #145
Wie gefährlich sind künstliche Süßstoffe wirklich?
Episode #144
Danke
Episode #143
Wie viele verschiedene Übungen sind zum Muskelaufbau nötig? (Studie 2020)
Episode #142
Macht Krafttraining steif und ungelenkig? (Studien-Analyse 2021)
Episode #141
Mit (Diät-) Frust richtig umgehen