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Quantum Leap Fitness

Der Podcast von Sjard Roscher

Entdecke unsere Podcast-Folgen

Sjard Roscher
Der No-BS Body mit Sjard Roscher
Der NO B-S Body - Klartext auf dem Weg zum Traumkörper
Episode #236
Sofort mehr Durchhaltevermögen (3 Tipps
Episode #235
30 (10 gute Jahre)
Episode #234
5 Fitness-Ziele, die Dich ruinieren
Episode #233
Das schwarze Thema im Fitness

Episode #232
HIT Training vs. Volumen für Muskelaufbau

Episode #231
6 Wege der Progression (Muskelaufbau)
Episode #230
Mythos Muskelkater (Was Du wissen musst)
Episode #229
Social Media ist Gift (Verfügbarkeitsheuristik)
Episode #228
Der Weg auf die Bühne Pt.2 (Training)
Episode #227
Der Weg auf die Bühne Pt. 1 (Gründe, Ernährung & Supplemente)