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Quantum Leap Fitness
Episode #268
·

41:40

 min

Stoppe deine Selbst-Sabotage beim Muskelaufbau (5 fatale Fehler)

Muskelaufbau ist einfach, nicht wahr?

In der Theorie ja, in der Praxis verlassen jedoch über 90% aller Trainierenden niemals das Anfänger-Stadium und das aus gutem Grund …

Sie sabotieren ihren eigenen Erfolg selbst!

In dieser Episode besprechen wir so die vermutlich 5 größten Fehler, die noch immer auf täglicher Basis gemacht werden, welche die eigenen Fortschritte aber direkt ruinieren.

Weniger falsch machen = besseren Muskelaufbau erzielen. (!)

Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.
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