Wir nutzen Cookies, um optimal auf unsere Besucher eingehen zu können. Alle Daten werden anonym ausgewertet. Mehr Informationen

Trusted Shops 4.86/5.00 4931 Bewertungen
Made in Germany
30 Tage Geld-zurück-Garantie
Quantum Leap Fitness

·

48:32

Schlaf meistern (5+5 Strategien)

Schlaf ist zweifelsohne einer der am meist unterschätzten Gebiete im gesamten Fitness-Bereich ...

Noch immer bekommen wir keine Medaille für ausreichenden und erholsamen Schlaf, es gibt keine Superhelden, die dafür bekannt sind, einfach immer super zu schlafen und auch sonst wird dieser Lebensbereich eher belächelt als wirklich ernst genommen.

Das muss sich ändern - und in dieser Podcast-Episode verrate ich dir die 10 besten wissenschaftlichen Ratschläge, um endlich besser zu schlafen.

5 Dinge, die du aktiv vermeiden solltest und 5 Dinge, die du aktiv tun solltest.

Viel Spaß beim Hören der Episode und viel ”Schlaf” dir bei der Umsetzung.
Unsere beliebten Produkte
ISO Whey ISO Whey Whey Proteinpulver Isolat 577
27,99 €

37,32 € / kg

27,99 €

37,32 € / kg

27,99 €

37,32 € / kg

27,99 €

37,32 € / kg

27,99 €

37,32 € / kg

27,99 €

37,32 € / kg

27,99 €

37,32 € / kg

27,99 €

37,32 € / kg

ISO Whey
Poseidon Poseidon Omega 3 Kapseln + Vitamin D3 & K2 165
29,99 €

168,48 € / kg

Deep Sleep Deep Sleep Einschlaf- & Erholungs-Formel 103
24,99 €

104,13 € / kg

Rock Solid Rock Solid Ergebnis neuster Gelenkforschung 262
24,99 €

714,00 € / kg

Das könnte Dich auch interessieren
Deine Meinung ist uns wichtig!
Deine Bewertung
Ich möchte eine Email bei Antworten zu meinem Kommentar erhalten
Danke für deine Bewertung!
Antworte
Danke, du hast geantwortet!

Deine Antwort wird bald von uns freigegeben.