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Der Weg auf die Bühne Pt.3 (Mindset, Erwartung, Fortschritt)
Es ist Halbzeit auf meiner Wettkampfvorbereitung und es ist an der Zeit ein erstes kleines Zwischenfazit zu ziehen - schließlich liegen 12 Wochen “Diät” hinter mir.In dieser Podcast-Episode möchte ich deshalb vor allem den mentalen Aspekt beleuchten und welche mentalen Modelle mir dabei helfen, meine mit Abstand beste Form des Lebens zu erreichen.
Weitere Insights dieser Folge:
• Wie sich mein Training entwickelt hat
• Exakte Entwicklung der Kalorien & Makros
• Nahrungsergänzungsmittel-Protokoll
• Meine eigene Erwartungshaltung
• Die größten Probleme bisher
• Wie Du beim Wettkampf live dabei sein kannst
Sehr viel hat sich bereits getan und ich bin mächtig stolz über meinen bisherigen Fortschritt ...
... in dieser Episode möchte ich deshalb alles offen und transparent darlegen, so dass Du es mir im besten Falle einfach nach machen kannst.
Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg Dir bei der Umsetzung!
#241
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Nagyné Fadgyas, Barbara
Episode #241: Ich kann dich, Sjard, völlig verstehen... endlich Mal gibt es jemand, der nicht gegen die Welt kämpft (als Chuck Norris .... ;) ) und muss alles gewinnen, sondern fördert sich... für sich selbst ....aus!!! Großartig. Ich wünsche dir noch genug Motivation für die kommenden 12-13 Wochen bis zum Wettkampf.... dann mit einer großartigen Feier um euch zu belohnen...... und dann für eure Zukunft bei der Arbeit und im Privatleben!!! Alles Liebe und Grüße Barbara aus Halle (Saale)
Sandra
Hey Sjard! Das war ein motivierendes und ehrliches Podcast. Danke! Ich liebe dein Mindset, welches du immer an uns weiter gibst, auch wenn du meinst, nicht der beste Motivationstrainer zu sein. Viel Spaß in den kommenden Wochen für die Wettkampfvorbereitung. Ich wünsche dir viel Erfolg. Von Herzen fürs Herz, Sandra C.
