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One-Pot-Reis-Hähnchen

Heute zeigen wir Euch ein schnelles und einfaches One-Pot-Reis-Hähnchen Gericht mit 77g Protein!

Nährwerte: (Pro Person)

Kalorien
777 kcal
Proteine
77 g
Fett
19 g
Kohlenhydrate
73 g
Zubereitungszeit: 15 Min.
Schwierigkeit: Leicht

One-Pot-Reis-Hähnchen

  • Zubereitung

    1. 1

      Ofen auf 200 Grad vorheizen.

    2. 2

      Hähnchenbrustfilet in kleine Würfel schneiden, Tomaten halbieren und zusammen mit dem Reis und der Gemüsebouillon in eine Auflaufform geben.

    3. 3

      Den Feta-Käse mittig platzieren und in die Ecken je einen Teelöffel Frischkäse geben.

    4. 4

      Das Wasser darüber gießen und ca. 25-30 min im Ofen garen lassen.

    5. 5

      Alles vermengen und genießen!

  • Zutaten

    1 Portionen
    70 g Jasminreis, roh
    125 g Hähnchenbrustfilet
    200 g Cherrytomaten
    180 g Feta, light 9% Fett
    1 Gemüsebouillon
    80 g Fitline Frischkäse, 0,2% Fett
    300 ml Wasser
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