Apfel-Zimt-Frühstückskuchen

Frühstück muss nicht langweilig sein. Mit diesem einfachen und schnellen Rezept zauberst du dir einen gesundes und proteinreiches Frühstück auf...

Baked Oreo Oats

Hier zeige ich dir eine gesund, vegane und proteinreiche Porridge-Variante. Achte bei der Zubereitung darauf, dass du anstatt des Frischkäses...

Smoothie Bowl

Smoothie-Bowls sind eine gesunde und schmackhafte Alternative zu herkömmlichen Frühstücks- oder Snackoptionen. Sie bestehen aus einem cremigen...

Vegetarische Gnocchi-Pfanne

Wir zeigen dir ein super schnelles und einfaches vegetarisches Rezept, was nicht nur reich an Proteinen ist, sondern auch der ganzen Familie schmeckt.

High Protein Toasty Burger

Heute zeigen wir Euch die Zubereitung eines super leckeren High Protein Toasty Burgers.

One-Pot-Spätzle-Pfanne

Wir zeigen Dir ein einfaches, proteinreiches Spätzlegericht.

One-Pot-Reis-Hähnchen

Heute zeigen wir Euch ein schnelles und einfaches One-Pot-Reis-Hähnchen Gericht mit 77g Protein!

Rührei Muffins

Rührei-Muffins sind eine leckere und einfache Möglichkeit, Eier in den Morgen zu integrieren. Um Rührei Muffins zu machen, benötigen du nur...

Vegane Protein Pancakes

Pancakes sind die süßen Frühstücksliebling schlechthin. Mit nur vier einfachen Zutaten gelingen diese super saftigen und lang sättigenden...

Protein-Porridge

Wir zeigen dir die Zubereitung des wahrscheinlich beliebtesten Fitness-Frühstücks - das Protein-Porridge!