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Quantum Leap Fitness
Einfache Rezepte
Dauer
Vegetarische Gnocchi-Pfanne
Bewerte jetzt 654 kcal 43g Protein 10 Min

Vegetarische Gnocchi-Pfanne

Wir zeigen dir ein super schnelles und einfaches vegetarisches Rezept, was nicht nur reich an Proteinen ist, sondern auch der ganzen Familie schmeckt.

One Pot Pasta
Bewerte jetzt 785 kcal 50g Protein 40 Min

One Pot Pasta

Schnelles und leckeres Nudel-One-Pot-Gericht! Wenn du auf der Suche nach einem einfachen und dennoch köstlichen Gericht bist, das in kürzester...

Schnelle Jägerpfanne
Bewerte jetzt 345 kcal 44g Protein 15 Min

Schnelle Jägerpfanne

Die Jägerpfanne ist ein Klassiker der deutschen Küche und bekannt für ihre herzhafte und deftige Art. Doch oft sind die Gerichte sehr...

Himbeer-Käsekuchen im Glas
Bewerte jetzt 242 kcal 13g Protein 10 Min

Himbeer-Käsekuchen im Glas

Dieses Rezept ergibt zwei Portionen und ist eine gesunde und proteinreiche Variante des klassischen Käsekuchens. Dieses leckerer Dessert ist...

Baked Oreo Oats
Bewerte jetzt 362 kcal 19g Protein 20 Min

Baked Oreo Oats

Hier zeige ich dir eine gesund, vegane und proteinreiche Porridge-Variante. Achte bei der Zubereitung darauf, dass du anstatt des Frischkäses...

Yogurette Taler
Bewerte jetzt 280 kcal 14g Protein 10 Min

Yogurette Taler

Yogurette Taler sind eine hervorragende Alternative, um Kalorien zu sparen. 8 Schokoriegel schlagen mit 571 kcal schon ganz schön ins Gewicht. Je...

Vegane Protein-Pfanne
Bewerte jetzt 417 kcal 22g Protein 20 Min

Vegane Protein-Pfanne

Gemüsepfanne mit Schupfnudeln ist ein köstliches und kostengünstiges Gericht, das mit veganem Fleisch zubereitet werden kann. Es ist eine einfache...

Protein Kaffee
Bewerte jetzt 33 kcal 7g Protein 3 Min

Protein Kaffee

Diese leckere Creme kannst du auf deinen Vanille Protein Shake geben und hast so gleich einen einen perfekten Frappé .

Low Carb Götterquark
Bewerte jetzt 286 kcal 51g Protein 5 Min

Low Carb Götterquark

Low Carb Götterquark ist eine Variante des klassischen Quarks, die perfekt für Diät geeignet ist. Götterquark wird oft als Dessert oder Snack...

Pesto Spiegeleier
Bewerte jetzt 526 kcal 29g Protein 10 Min

Pesto Spiegeleier

Das Spiegelei ist einfach zuzubereiten und bietet eine leckere Basis für das grüne Pesto. Die cremige Textur des Eigelbs und das feste Eiweiß...