Vegetarische Gnocchi-Pfanne

Wir zeigen dir ein super schnelles und einfaches vegetarisches Rezept, was nicht nur reich an Proteinen ist, sondern auch der ganzen Familie schmeckt.

One Pot Pasta

Schnelles und leckeres Nudel-One-Pot-Gericht! Wenn du auf der Suche nach einem einfachen und dennoch köstlichen Gericht bist, das in kürzester...

Schnelle Jägerpfanne

Die Jägerpfanne ist ein Klassiker der deutschen Küche und bekannt für ihre herzhafte und deftige Art. Doch oft sind die Gerichte sehr...

Himbeer-Käsekuchen im Glas

Dieses Rezept ergibt zwei Portionen und ist eine gesunde und proteinreiche Variante des klassischen Käsekuchens. Dieses leckerer Dessert ist...

Baked Oreo Oats

Hier zeige ich dir eine gesund, vegane und proteinreiche Porridge-Variante. Achte bei der Zubereitung darauf, dass du anstatt des Frischkäses...

Yogurette Taler

Yogurette Taler sind eine hervorragende Alternative, um Kalorien zu sparen. 8 Schokoriegel schlagen mit 571 kcal schon ganz schön ins Gewicht. Je...

Vegane Protein-Pfanne

Gemüsepfanne mit Schupfnudeln ist ein köstliches und kostengünstiges Gericht, das mit veganem Fleisch zubereitet werden kann. Es ist eine einfache...

Protein Kaffee

Diese leckere Creme kannst du auf deinen Vanille Protein Shake geben und hast so gleich einen einen perfekten Frappé .

Low Carb Götterquark

Low Carb Götterquark ist eine Variante des klassischen Quarks, die perfekt für Diät geeignet ist. Götterquark wird oft als Dessert oder Snack...

Pesto Spiegeleier

Das Spiegelei ist einfach zuzubereiten und bietet eine leckere Basis für das grüne Pesto. Die cremige Textur des Eigelbs und das feste Eiweiß...