
Himbeer-Quark-Dessert
Heute zeigen wir dir, wie du dir ganz schnell einen super cremigen High Protein Nachtisch zaubern kannst.

Kalorienarme Biskuitrolle
Eine Biscuitrolle ist ein beliebtes Dessert, das normalerweise mit viel Zucker und Butter hergestellt wird. Aber es gibt Möglichkeiten, um eine...

Fitnessgerechte Topfenknödel
Topfenknödel sind eine beliebte Süßspeise aus Österreich und anderen Ländern in Mitteleuropa. Sie bestehen aus Topfen (Quark), Eiern, Mehl und...

Yogurette Taler
Yogurette Taler sind eine hervorragende Alternative, um Kalorien zu sparen. 8 Schokoriegel schlagen mit 571 kcal schon ganz schön ins Gewicht. Je...

Schokotorte Deluxe
Wenn du auf Diät bist, kann das Essen von Kuchen ein schwieriger Kompromiss sein. Du möchtest deine Lust auf Süßes stillen und dich gleichzeitig ...

Vegane Proteinriegel
Vegane Proteinriegel sind eine großartige Option für alle, die eine pflanzliche Ernährung bevorzugen oder sich aus anderen Gründen dafür...

Protein Kaffee
Diese leckere Creme kannst du auf deinen Vanille Protein Shake geben und hast so gleich einen einen perfekten Frappé .

Low Carb Götterquark
Low Carb Götterquark ist eine Variante des klassischen Quarks, die perfekt für Diät geeignet ist. Götterquark wird oft als Dessert oder Snack...

Protein-Milchreis
Tipp: Klassisch kannst du den Milchreis natürlich auch im Topf für 30 min quellen lassen. Auch hier empfehle ich, das ISO Whey schon vorher mit der...

Carrot-Cake Muffins
Muffins sind äußerst praktisch und eignen sich perfekt fürs Frühstück, als Snacks oder für die Pause bei der Arbeit. Das Tolle an diesem Rezept...