Das Elite Training Workbook
Mit Wissenschaft zu mehr Muskeln, Kraft & Ästhetik
123 AthletenmeinungenDas Elite Training Workbook ist die neue Wissenschaft zum Muskelaufbau!
Enthält
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Schluss mit längst überholten Konventionen
DAS Elite Training Workbook ist die NEUE Wissenschaft zum Muskelaufbau!
Mit neuster Wissenschaft zum maximalen Muskelaufbau
Wissen ist der wahre Schlüssel zum Erfolg.
Du musst wissen wie Du die volle Kontrolle über Dein Training übernimmst.
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Lerne Deine eigenen Programme zu schreiben
Niemand kennt deinen Körper, deinen Alltag und dein Training besser als Du selbst. Lerne und kenne die wirklich notwendigen Prinzipien, um intelligente Trainingsentscheidungen für dich treffen zu können. -
Gewinne absolute Klarheit über dieses Sport und lass Dich nicht länger hinters Licht führen
Nach diesem Buch bist Du ein absoluter Experte wenn es um den Kraftsport geht und ich verspreche dir, es werden keinerlei Fragen mehr übrig bleiben. Nicht länger fällst du auf irreführende Artikel oder Werbeversprechen herein -
Progressiver Muskelaufbau bis ans Ende aller Tage
Das ist kein Scherz und ein Punkt, der mir sehr am Herzen liegt. Du bekommst von mir detaillierte Anleitungen wie die Hypertrophie funktioniert, wie du deine Programme anpasst und auch wie Du dein Training noch in 10 Jahren anpasst. -
Die auf wissenschaftbasierende beste Progression und Trainingsmethoden
Nicht nur erfährst Du vollständig wie der Muskelaufbau in der Theorie funktioniert, auf dich warten zudem auch 5 Elite Hypertrophie-Programme für exakt ein ganzes Jahr. Hiermit ist Dein Erfolg garantiert! -
Du lernst alle wichtigen Indikatoren und Faktoren für den bestmöglichen und vor allem naturalen Muskelaufbau kennen
Schluss mit unseriösen Tipps von Bodybuildern, die ihren Körper nur mit anabolen Steroiden erreicht haben. Dieses Buch ist für all jene, die auf natürlichem Wege ihr volles Potential ausschöpfen und erreichen wollen. -
Erkenne und bekämpfe deine Schwachstellen
Lerne wie Du objektiv tatsächliche Schwachstellen erkennst und diese gezielt ausbesserst. Du hast zu kleine Arme oder so gut wie keine muskulösen Waden? Ich zeige dir, wie Du kinderleicht Schwachstellen in Stärken umwandelst. -
Lerne die goldene Ästhetik kennen
Du willst aussehen wie ein junger Gott? Dann pass jetzt ganz genau auf, denn es gibt tatsächlich eine Formel für objektive Schönheit. Dieses verlorene Ideal geht zurück auf die Werken Da Vinci’s und ich zeige dir, wie Du deinen Körper auf diese besondere Art und Weise formst. Klingt unglaublich – ist aber wahr!
Willkommen zum überlegenen Weg für den Muskelaufbau

Mit Wissenschaft zu mehr Muskeln, mehr Kraft und mehr Ästhetik.
- Über 150+ Studien sind in dieses Buch eingeflossen und weisen Dir den Weg zu deinem Erfolg!
- Das Wissen ist absolut praxisnah und wurde so aufgearbeitet, dass Du es sofort umsetzen kannst.
- Der Muskelaufbau wird von allen Seiten beleuchtet. Hier nach bist Du buchstäblich der Experte!
- Lerne wie Du dauerhaft progressierst und stetig neue Muskelmasse aufbaust.
- Finde die perfekte Abstimmung aus Training und Erholung heraus und hole so das Maximum heraus!
- Bringe jede deiner Muskelgruppen mit den Elite Training Workouts zum Wachsen wie nie zuvor!
- Du wirst in der Lage DEINEN perfekten Trainingsplan zu schreiben und anzupassen.
- Du weißt zu jederzeit was zu tun, auf welche Variablen es ankommt und wie Du diese manipulierst.
- Egal ob Du 3 oder 5 Tage die Woche ins Gym wirst – Dein Plan wird perfekt für Dich sein!
Das Elite Training Workbook ist wirkliche Abkürzung zu deinem Erfolg

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Die Anatomie jeder Muskelgruppe:

Die besten Übungen und die höchste Aktivierung:

Das Elite Training Workout-Programm für 365 Tage!
Meine Elite Workouts in Kombination mit der Macht des gesamten Workbooks werden aus dir einen Elite Athleten formen!

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