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Quantum Leap Fitness

Der Booty Builder

Starke Kurven für starke Frauen

52 Athleten­meinungen

Bringe dich mit diesem wissenschaftlichen und speziell für den weiblichen Körper angepassten Programm in die Form deines Lebens.

  • Exakte wissenschaftliche Antworten auf alle verschiedenen Trainingsvariablen. 120+ Studien weisen Dir den Weg
  • Erstelle den perfekten Trainingsplan für dein Leben nach neusten Forschungen und baue Muskeln auf, wie nie zuvor
  • Genaue Richtlinien zur Übungsauswahl, Reihenfolge, Kadenz, Pausenzeit, Progression, Satzzahl und so vieles mehr …
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Mit Wissenschaft zu besten Resultaten

Mit Wissenschaft zu besten Resultaten

Wieso mangelt es so vielen Frauen an einem schönen Körper mit knackigen Kurven?

Wenn Frauen nur eine Körperpartie verbessern könnten, dann ist es in der Regel ihr Po … hier liegt jedoch ein großes Problem …

Viele Frauen denken, sie könnten einen schönen Körper mit straffen und starken Kurven erreichen, indem sie einfach nur abnehmen und ihren Körperfettanteil reduzieren würden – das ist jedoch fatal … besonders für den eigenen Po.

Vielleicht kommt auch Dir das bekannt vor …

Man verzichtet auf Kalorien, probiert Zucker oder ähnlich aus seiner Ernährung zu streichen, macht viel Cardio-Training und während man zwar abnimmt und leichter wird, scheinen jedoch besonders die Beine und der Po immer dünner und dünner zu werden – anstatt aber stärker, runder und straffer zu werden!
Booty Builder starke Kurven
Dieses Problem ist typisch und betrifft so ziemlich jede Frau, die einen fitten und starken Körper haben möchte.

Solche ein Prinzipien werden uns wieder und wieder in all den Magazinen aufgetischt oder aber wir schauen zusammenhangslose Youtube-Workouts mit viel Hüpfen und Springen und Bodyweight-Übungen, die zwar durchaus anstrengend und fordernd sind, bei denen jedoch die wirklich großen Resultate immer ausbleiben …

Es braucht einen anderen Ansatz und es ist an der Zeit, dein Training und deine Resultate zu revolutionieren.

Die wirkliche Transformation zur Traumfigur findet mit echten Gewichten und einem gezielten Aufbau von neuer Muskulatur und Stärke statt. Dies wird nicht nur deine Gesundheit und dein Wohlbefinden drastisch verbessern, sondern Dir exakt die sexy und starken Kurven geben, weshalb Du ja auch jede Woche zum Sport gehst.

Doch ganz besonders als Frau stellen sich einem dann diverse Fragen und große Herausforderungen in den Weg. So fragt man sich …
Trainingszyklus
  • Wie wirkt sich mein Zyklus auf das Training aus?
  • Wie schwer sollte ich wirklich trainieren?
  • Ist Sport jeden Tag Pflicht und wie implementiere ich all das in meinen Alltag? 
  • Wie oft sollte ich wirklich ins Fitnessstudio gehen für bestmögliche Resultate?
  • Welche Wiederholungszahl ist die Beste?
  • Welcher Trainingsplan ist der Beste – Und gibt es so etwas überhaupt?
  • Wo ist der genaue Unterschied zwischen Anfängerinnen und Fortgeschrittenen?
  • Welche ist die beste Übung für den Po und die Beine und insbesondere – Warum?
  • Ist 5×5 besser als 3×12? und muss ich wirklich schwitzen im Training?
  • Ist es ernsthaft sinnvoll und nötig bis zum Muskelversagen zu trainieren und wie lange ist die ideale Satzpause?
  • Und viele weitere Unklarheiten mehr … (Die Liste an Fragen ist beim besten Willen nicht im Ansatz vollständig!
Das optimale Programm für die Frau für einen runden Po und starke Kurven

Das optimale Programm für die Frau für einen runden Po und starke Kurven

Mit Wissenschaft zur Traumfigur mit mehr Kraft, Stärke und schönen Kurven

Die neuste Wissenschaft
  • Über 120+ Studien sind in dieses Buch eingeflossen und weisen Dir den Weg zu deinem Erfolg!
  • Das Wissen ist absolut praxisnah und wurde so aufgearbeitet, dass Du es sofort umsetzen kannst. 
  • Der Muskelaufbau wird von allen Seiten beleuchtet. Hier nach bist Du buchstäblich der Experte!
Nie wieder Plateaus
  • Optimiere dein Training und passe es an deinen Zyklus und deine Hormone an! 
  • Finde die perfekte Abstimmung aus Training und Erholung heraus und hole so das Maximum heraus!
  • Fokus auf die besten Übungen und die wissenschaftlichen Prinzipien, die dich voran bringen!
Perfekt auf Dich angepasst
  • Optimales Training im Einklang mit deinen unterschiedlichen Hormonen für max. Resultate!
  • Du weißt zu jederzeit was zu tun, auf welche Variablen es ankommt und wie Du diese manipulierst.
  • Egal ob Du 3 oder 5 Tage die Woche ins Gym wirst – Dein Plan wird perfekt für Dich sein!

Was genau ist der Booty Builder?

Der Booty Builder ist ein einzigartiges Programm mit dem Ziel der bewussten Optimierung des Krafttrainings für die Frau für mehr sexy und starke Kurven. Es basiert auf einem auf den Zyklus optimierten Trainingsprogramm für jedes Niveau, detaillierten Videos zur Übungsausführung und einem Workbook mit allen Details. Dies ist deine langfristige Lösung für das Training.
  • Wie Du die beste Figur deines Lebens erreichst, ohne jeden Tag stundenlang trainieren zu müssen.
  • Detaillierte und diverse Trainingspläne für jedes Niveau.
  • Modernstes Training, mit einer smarten Übungsauswahl und angepasst an die Phasen den weibliches Zyklusses.
  • Ausführliche Videos zu jeder Ausführung, Aktivierung und allen Übungen.
  • Wie Du gezielt die Glutes aktivierst und trainierst und wieso dies so wichtig ist im eigenen Training für die Frau.
  • Fortgeschrittene Strategien für deine Ernährung und deinen Lifestlye, um noch deutlich bessere Resultate mit deinem Einsatz erzielen zu können.
  • Auch bei wenig Zeit optimal umsetzbar

ALL DAS ERWARTET DICH MIT DEM BOOTY BUILDER

Mit dem Booty Builder erhältst Du ein umfassendes Trainingsprogramm speziell optimiert für die Frau mit diversen Trainingsplänen, ausführlichen Videos zur Aktivierung des Gluteus und der Übungsausführung sowie einem hochwertigen Hardcover-Buch mit vielen weiteren wissenschaftlichen Strategien zur Optimierung.

Somit ist der Booty Builder ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, welches Dir dabei hilft, deine Hormone und deren Auswirkung auf deine Leistungen besser nachvollziehen zu können und welches alle Muskeln harmonisch ausprägen und in Einklang bringen wird – mit besonderem Fokus auf einen runden Po und straffe Beine.

Optimiert an den monatlichen Zyklus:


Der weibliche Zyklus bringt im Gegensatz zur Männerwelt seine ganz eigenen Herausforderungen, aber auch Vorteile mit.

So werden zu unterschiedlichen Zeiten des Monats unterschiedliche Hormone freigesetzt, die direkten Einfluss auf das Training und die eigene Leistung haben.

Die Pläne und das volle Programm sind auf diese Schwankungen hin optimiert und dies sorgt dafür, dass du die maximalen Resultate aus deinem Einsatz herausholen wirst – Monat für Monat.

Das Workbook:


Zum Booty Builder bekommst du das exklusive Workbook zu Dir nach Hause geliefert, in dem Du ausführlich die fortgeschrittene Trainingslehre erfährst.

Lerne im Detail alles über die wissenschaftlichen Faktoren für ein erfolgreiches Training und mit welchen Maßnahmen Du noch bessere Resultate in deinem Lifestyle erzielen wirst.

Die besten Übungen und detaillierte Ausführungsvideos:


Um besonders vermehrt die Gluteus-Muskulatur im Training zu treffen, müssen wir in unserer Übungsauswahl kleine, aber entscheidende Modifikationen umsetzen.

Diese Änderungen führen zu einer deutlich besseren und effektiveren Aktivierung der gesamten Po-Muskulatur und hilft dir dabei, noch bessere Resultate zu erzielen.

Zudem sind alle Übungen, Oberkörper- sowie alle Unterkörperübungen, im Detail und mit ausführlichen Videos erklärt, so dass Du in Zukunft sauber und zielgerichtet trainieren wirst.

Das Herzstück – das Programm:


Das Herzstück des Umsetzung: Die optimierten Trainingspläne für bestmögliche Resultate.

Mit dem Booty Builder Programm erhältst Du diverse Trainingspläne für jedes Niveau und jeden erdenkbaren möglichen Zeiteinsatz.

Mit diesen Plänen holst Du zu jeder Zeit das bestmögliche aus deinem verfügbaren Einsatz heraus und befindest Dich auf der Überholspur!

Spüre den Unterschied ohne Risiko.
30 Tage Geld-zurück-Garantie.


Wir sind bis zur letzten Muskelfaser von der Wissenschaft und der Qualität unserer Produkten überzeugt – und darum erhältst Du bei uns eine risikofreie 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

Überzeuge Dich somit selbst von der Qualität unserer Produkte.

Solltest Du nicht zufrieden sein, sende das Paket an uns zurück und wir erstatten Dir den vollen Betrag zurück. Mehr zu unserer 30 Tage Geld-zurück-Garantie findest du hier.
Geld zurück Garantie
Der Booty Builder

Es ist Zeit für neues Level!


Wir haben nicht mehr die 80er & 90er Jahre und wir wissen mittlerweile ziemlich genau, wie der Muskelaufbau wirklich funktioniert und welche Variablen wir wie verändern müssen, damit wir stetig Fortschritte und immer weiter und besser neue Muskeln aufbauen.

Der Booty Builder beruht dabei nicht nur auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen, sondern besonders auch auf den Erfahrungsberichten von tausenden von Frauen und Leserinnen der Female Fitness Fibel.

Dieses Programm ist Dein Gamechanger.

Für Jetzt und auch für deine Zukunft.

Nicht nur wird es dir die Augen öffnen und dir ein tiefes und fundiertes Verständnis über dich, deinen Körper und das Training ermöglichen – Es wird dich auch auf ein komplett neuen Niveau innerhalb weniger Monate katapultieren!

Unabhängig davon, ob Du noch am Anfang stehst und deinen Körper endlich nach deinen Wünschen formen willst oder aber ob Du schon viel Erfahrung und auch bereits tolle Fortschritte erzielt hast und nun auf der Suche nach absolutem Profi-Wissen bist – der Booty Builder ist für Dich!
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