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Quantum Leap Fitness

Der Podcast von Sjard Roscher

Entdecke unsere Podcast-Folgen

Sjard Roscher
Der No-BS Body mit Sjard Roscher
Der NO B-S Body - Klartext auf dem Weg zum Traumkörper
Episode #51
Ist eine Kalorie eine Kalorie?
Episode #50
Disziplin - Wie wichtig ist sie wirklich?
Episode #49
Mein neuer perfekter Trainingsplan - Und was Du daraus lernen kannst
Episode #48
Training oder Workout? Neue Studie zum Thema Muskelversagen
Episode #47
Muss man regelmäßig seinen Trainingsplan wechseln und wenn ja, wie genau?
Episode #46
Übungsauswahl im Krafttraining und warum ich keine Arme trainiere
Episode #45
Schnell oder langsam Abnehmen? [Studien-Analyse]
Episode #44
IIFYM Sinnvoll? Ein Erfahrungsbericht nach 6 Jahren Fitness ...
Episode #43
Ist Kalorien zählen sinnvoll oder sinnlos? | 5 Vor- & Nachteile zum Zählen der Kalorien
Episode #42
Was tun, wenn nichts mehr geht?