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Quantum Leap Fitness

Der Podcast von Sjard Roscher

Entdecke unsere Podcast-Folgen

Sjard Roscher
Der No-BS Body mit Sjard Roscher
Der NO B-S Body - Klartext auf dem Weg zum Traumkörper
Episode #241
Der Weg auf die Bühne Pt.3 (Mindset, Erwartung, Fortschritt)
Episode #240
Koffein & Trainingsleistung (mit Simon Goedecke)
Episode #239
Schluss mit Selbst-Sabotage
Episode #238
Bauchfett verlieren (5 Tipps)
Episode #237
Nie wieder an Binge-Eating leiden (8 Strategien)
Episode #236
Sofort mehr Durchhaltevermögen (3 Tipps)
Episode #235
30 (10 gute Jahre)
Episode #234
5 Fitness-Ziele, die Dich ruinieren
Episode #233
Das schwarze Thema im Fitness

Episode #232
HIT Training vs. Volumen für Muskelaufbau