Healthy Lifestyle und was dazu gehört!

Healthy Lifestyle
und was dazu gehört!

Gesund zu leben, bedeutet weit mehr als ausreichend Sport zu machen und sich ausgewogen zu ernähren.

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Gesunde Lebensmittel - Gesund und Günstig essen

Gutes und vollwertiges Essen muss nicht immer teuer sein - aus ausgewogene und gesunde Ernährung ist auch mit einem kleinem Budget möglich! Hier erfährst Du meine besten Lebensmittel mit spannenden Hi...

Gesund Abnehmen - 4 fatale Mythen & Fehler

Was ist der Grund, dass es einigen wenigen Menschen gelingt ihren Traumkörper zu erreichen und andere Hoffnungslos daran scheitern? Der Grund liegt zum Teil in der Disziplin, doch zum größten Teil al...

Cola-Light “gesünder” als Wasser

Gott, verschone mich und ich bete, dass der katabole Teufel nicht mich und meine liebsten Menschen heimjagt ... aber die böse Wissenschaft hat ergeben, dass Cola-Light und co. besser und zuträglicher...

Wie ungesund ist Fleisch wirklich?

Das gute Fleisch, das böse Fleisch und das hässliche Fleisch ... Der Mainstream liebt es, Fleisch zu verteufeln und so haben auch Studien gezeigt, dass ein erhöhter Fleisch-Konsum mit einem gewissen...

Gesund durch den Winter!


Die Tage sind kalt und dunkel, der ist Wind harsch und ermüdend - und die Nase beginnt zu laufen während der Hals kratzt ... Krank sein nervt nicht nur unfassbar, sondern wirft einen auch tatsächli...