Episode #253
19:57
minDas wahre #1 Ziel im Fitness
Wo geht die Reise langfristig hin? Wie kann ich dauerhaft am Ball bleiben?Vermutlich kannst Du es dir zum aktuellen Zeitpunkt nur schwer vorstellen, aber es wird eine Zeit nach deiner “Diät” geben …
Eine Zeit, nachdem Du all deine großen Fitness-Ziele erreicht hast - Doch was kommt danach? Welchen Berg gilt es als nächstes zu erklimmen?
Mit dieser Frage habe auch ich jahrelang gerungen und möchte Dir heute die Antwort geben, welche für mich nach 10 Jahren Krafttraining am meisten Sinn ergibt und viel wichtiger - eine Antwort, die funktioniert.
Viel Spaß Dir beim Hören und mehr Erfolg bei der Umsetzung.
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