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Das Ganzkörpertraining
Es ist ein Dilemma – Ein gibt schier endlos viele Trainingspläne, noch mehr Meinungen und kaum Resultate!Mit ging es viele Jahre auch so – Ich trainierte all die Pläne der vielen Bodybuilder und baute genau Muskeln auf…
Was die Wissenschaft dazu sagt und weshalb ich so sehr für das Ganzkörpertraining brenne – Das erfährst Du jetzt hier!
Viel Spaß beim Lernen und Hören!
Dein Sjard
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